Солнечный свет не любят только вампиры. Нормальному человеку поваляться на пляже – одно удовольствие.

   Пдставляя тело потокам солнечных лучей, чувствуете прилив сил и душевный подъем? Обманчивые ощущения!

   Пка вы загораете, коварный ультрафиолет повреждает клетки кожи, а это может привести к мутациям в клетках и онкологическому заболеванию, аллергическим реакциям, преждевременному старению кожи.

   И года в год в Австралии (зоне наибольшего риска развития рака кожи) проводится антираковая компания под лозунгом: «Плавки! Крем! Панамка!» («Slip! Slop! Slap!»). В нашей местности онкологическая угроза возрастает 21—22 июня, когда в полдень солнечные лучи ложатся на поверхность Земли под прямым углом.

   Час пик для злого солнца

   Вроятность обгореть намного выше, когда солнце в зените. Если ваша тень короче, чем ваш рост, остерегайтесь солнечного ожога! И наоборот: чем длиннее тень, которую вы отбрасываете, тем мягче солнечные лучи и дольше время безопасного загара.

   Згорать лучше до 11 часов и после 17-ти! Опять запугиваем? Не досадуйте: мы не призываем вас совсем отказаться от неги под солнышком. Просто научитесь вести себя на пляже осмотрительно. Именно такое поведение специалисты называют онкологической настороженностью – главным условием успешной профилактики смертельного недуга. Не стремитесь к шоколадному загару! Пользуйтесь солнцезащитной косметикой.

   Н и применять солнцезащитные кремы и лосьоны надо умеючи. Как подобрать то, что подходит именно вам? Воспользуйтесь тестом.

   Слнцезащитная косметика содержит активные вещества, задерживающие ультрафиолет. Отличаются эти средства друг от друга степенью поглощения вредного излучения – SPF-фактором (обычно от 2 до 30 единиц).